果たしてダイエットの結果は

　先週、久しぶりに受けた血液検査で肝機能の低下が指摘された。検査数値からみた限り、かなりの脂肪肝状態だと推察されるので、アルコールを控え、夕食を少なめにするように指示を受けた。節制生活をひとまず１週間ほど続けた後、もういちど血液検査を行う、とのこと。

　もともと、１食でご飯を５合も食べていた、育ち盛りの３６歳児としては、なんともキツイお言葉、と思ったのだが、考えてみれば歳をとるに従ってどんどん代謝は落ちていくわけだし、いつまでもこんな暴飲暴食を繰り返していて良いはずもない。

　で、頑張りましたともさ。

　もともと食事を作るのは嫌いではないので、女房には「以後１週間の食事は、朝・晩ともに私が作る」と宣言し、「食品成分表」を片手に野菜中心の料理を作った。いちばんの問題点であった主食を食べ過ぎる問題についても、キッチン・スケールで「１食１８０グラム」を厳守するようにした。

　こういったものはどんどんエスカレートしていくもので、３日目からは会社にもお弁当を持参するようになった。社員も影響されて、それぞれがお弁当を持ってくるようになってきたのは、面白かったが。

　結局のところ、１食４００～５００キロカロリーの食事がふつうになってしまい、とくにストレスを感じることもなく１週間が過ぎつつある。昨日などは、１日あたりの摂取カロリーが１２００キロカロリー強だったし。（これはちょっと少なすぎ）

　変な言い方になるが、明日の血液検査が楽しみだ。少しはよい結果が出るといいのだけれど。