肩こりに悩む

　何を隠そう、（いや、隠す必要もないのだけど）、私は強度の肩こり症。
　普段から肩の中には、まるで何かのフィギュアのように固い「芯材」が通っている感じ。ちょっと細かい作業を続けていると、この固い芯が肩全体に波及して、まさにコチコチになってくるのだ。
　ここ数日、横山信義氏の新作につけるメカ図版を描いていたからか、久しぶりにひどい肩こり状態になっている。
　今日は、あんまり肩こりがひどくて、胸のあたりまで痛くなる感じ。

　スポーツクラブのインストラクターさんから習った、肩胛骨のストレッチ運動を続けているのだけど、それをやるのすら痛いのだから始末に負えない。ま、この手の仕事をしている知人を見渡してみれば、肩こりや腰痛、腱鞘炎などは職業病のようなものらしい。
　なにか、肩こりの解消法でよい方法をご存じの方がいらっしゃったら、是非ともお教え願いたい次第。