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血液検査を受けてきました。

 先日、なぜか強く喉の渇きを覚えました。就寝中に喉が渇いて目が覚めるなんて、今までになかったこと。
 以前、糖尿病を患っている方から、「この病気は喉が渇くんだよ」と聞いたことを思い出し、翌朝、すぐにお医者さんに行って血液検査をしてもらいました。
 その結果が今日出てきたのですが、なぜか今まで何度か受けた血液検査のなかで、一番の好成績。お医者さんも不思議がっていました。心配だった空腹時血糖値も93と、若干高めながら基準値に収まっていましたし、肝機能を表す指標も基準値内。
 とくに健康に気を遣った生活をしているわけでもないし……と思っていたのですが、そういえば最近、会社で仕事をしているとき、いっさい間食をしないようにしていることに思い至りました。
 会社近くのカレー屋さんのマスターが、間食をやめたうえにウォーキングを取り入れて劇的なダイエットに成功した、と聞いて、あまり深くも考えずに真似をしてみたのですが、どうやら効果は高いようです。

 ただ、間食をせずに仕事をしていると、どうしても夕方に集中力が切れてしまうんですよね。おそらく、脳がブドウ糖を欲しがっているのだと思うのですが。

 仕事の効率と、ダイエット。
 どちらも大事なので、悩むところです。

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